Un smoothie es un batido de frutas con zumo/leche o yogurt, en el que generalmente la fruta se pone congelada o si se prepara con fruta fresca se agrega hielo para obtener una textura suave, densa y cremosa. Se han puesto muy de moda por su efecto saciante, y por permitir una absorción rápida...
Nuestro deseo de bienestar y salud comienza con lo que consumimos en nuestra dieta diaria. Nuestra principal fuente de energía, vitaminas, fibra, nutrientes, etc. son los alimentos. La fruta y la verdura son parte básica de nuestra pirámide alimenticia y por ello es que saber aprovecharlas al...
Dicen que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Lo creamos o no, lo que está claro es que afrontar una jornada laboral con energía siempre es mejor que hacerlo sin ella. Sí, es cierto que muchas veces no tenemos tiempo de preparar un desayuno en condiciones. No...
¿Eres de esas personas a las que una buena taza de café les mejora hasta el humor? Si además te gusta experimentar con deliciosos sabores con tu café y hasta explotar al máximo sus ventajas para conseguir una buena dosis de energía extra, ¡has llegado al lugar indicado! He aquí todo lo...
Sin duda, los smoothies son una excelente forma de empezar el día. Con su cremosa textura y delicioso sabor, estos batidos de frutas y verduras son capaces de sacarte una sonrisa al primer sorbo. ¡Y no solo eso! Los smoothies son la opción más divertida y rica para consumir las frutas y...
¿Estás pensando en comprar una batidora y aún no sabes cuál es la mejor batidora de vaso para ti? ¿Buscas un modelo de alta calidad, resistencia y durabilidad? Probablemente te preguntes si te interesa elegir la mejor batidora de vaso doméstica o comercial. Conocer las características...
¿Quién no ha oído mencionar la mantequilla de cacahuete en películas o series de televisión estadounidenses? Aunque nos pueda sonar exótico, este es un alimento cada vez más consumido en todo el mundo por sus propiedades nutricionales y sabor. Hacer mantequilla de cacahuete en casa es una...
Una buena forma de cuidar de la salud a través de la alimentación es incluir alimentos con alto contenido en fibra en tu dieta habitual. Sus beneficios para el organismo hacen que estos sean necesarios desde los primeros alimentos de la infancia tras la etapa lactante hasta la vejez. Aunque...
Hacer muffins en casa es sencillo y divertido. Disfrutarlos en la mesa en compañía de tu familia o invitados, una delicia. Los muffins salados de verduras son una forma estupenda de sorprender con sabores y presentaciones nuevas a los tuyos. Y un modo sabroso de lograr que coman verduras y...
El hawaiian poke bowl es la tendencia gastronómica que está arrasando en Europa en los últimos meses. El tradicional poke bowl hawaiano ha llegado al nuevo mundo pisando fuerte. Te invitamos a descubrir qué es un poke bowl, por qué está triunfando y cómo puedes prepararlo en casa...
