Según los pediatras, y siempre en condiciones normales, a partir del sexto mes de vida es cuando se deben empezar a introducir alimentos sólidos en la dieta. Muchas familias optan por hacerlo poco a poco con potitos o papillas preparadas en casa. Potitos hechos con una batidora y con...
Saca del armario tu Blendtec y vuelve a la rutina con nuestras recetas más healthy
Volver de unas largas vacaciones, empezar a trabajar tras varios días de fiesta o simplemente comenzar la semana después de un fin de semana lleno de excesos puede ser complicado. Vivir y comer de forma sana, con nuestros horarios, parece casi una misión imposible, pero nada más lejos de la...
El hawaiian poke bowl es la tendencia gastronómica que está arrasando en Europa en los últimos meses. El tradicional poke bowl hawaiano ha llegado al nuevo mundo pisando fuerte. Te invitamos a descubrir qué es un poke bowl, por qué está triunfando y cómo puedes prepararlo en casa...
Carne Vegana: el alimento healthy que podrás hacer en tu batidora
A la hora de pensar en una dieta vegana, es importante saber que va mucho más allá de las frutas y las verduras. Si quieres probar algunas recetas, o tienes la intención de hacerte vegana, debes tener en cuenta que también es posible consumir determinados alimentos como una forma de...
La col kale es un superalimento lleno de nutrientes beneficiosos para la salud. También es un producto aún poco conocido con el que sorprender gratamente a familia e invitados. Una ensalada de kale es la mejor forma de aprovechar los beneficios de este alimento que se perderían en...