La teoría la sabemos. Sí. Todos sabemos que una vida sana se basa en tener una buena alimentación y realizar ejercicio. Tener buenos hábitos es esencial. Ahora bien ¿Cuánto tiempo tenemos para comer? ¿Cuántas veces nos quedamos cortos en las raciones de frutas y verduras que deberíamos...
¿Dieta green? Descubre por qué un extractor de zumos en frío te ayudará a preparar los platos más healthy
La dieta green está cada vez más de moda. No es de extrañar; y es que los batidos y smoothies green son una alternativa muy saludable para añadir más fibra, vitaminas y minerales en nuestro día a día. Sí, esta dieta se basa en las bebidas hechas con frutas y verduras. Para ello, es...
Las mejores recetas para cocinar con tu extractor de zumos lento
Al usar un extractor de zumos lento, tendremos la oportunidad de obtener mayor cantidad de zumo de frutas y verduras que con una licuadora corriente. Esto es debido a que la tecnología de un extractor de zumos lento está fabricada exclusivamente para procesar al máximo la pulpa y conservar...
Prepárate para la Navidad con las recetas más green de zumos de verduras
La Navidad llega con sus comidas llenas de calorías y su consecuente desajuste en nuestra dieta habitual. No es que nos tengamos que privar de disfrutar de estas fechas, pero sí es buena opción intentar preparar el cuerpo depurándolo al máximo (antes y después). Además, teniendo en cuenta...
Apúntate a la tendencia y complementa el mejor brunch con slow juicer
Muchos de nosotros queremos cuidarnos. Introducir más fruta y verdura en nuestra dieta es esencial para ello, no obstante, hay veces que no tenemos ni el tiempo ni las ganas suficientes de cocinarlas. La tecnología y el avance nos ayuda; y es que ahora podemos recurrir a lo que se conoce como...
Saca del armario tu Blendtec y vuelve a la rutina con nuestras recetas más healthy
Volver de unas largas vacaciones, empezar a trabajar tras varios días de fiesta o simplemente comenzar la semana después de un fin de semana lleno de excesos puede ser complicado. Vivir y comer de forma sana, con nuestros horarios, parece casi una misión imposible, pero nada más lejos de la...
Sencillas recetas de smoothies detox con batidora de vaso
¿Necesitas hacerle reset a tu cuerpo y no sabes cómo? ¿Sientes que comiste en exceso o te descuidaste con las grasas y eso te está pasando factura? La forma más sencilla y rápida de comenzar una vida saludable es incorporar a tu alimentación diaria una rutina de zumos y smoothies con...
Los 5 zumos más rápidos a preparar con tu extractor de jugos lentos
Una alimentación completa y equilibrada repercute directamente en nuestra salud, y, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, unos niveles adecuados de frutas y verduras en nuestra dieta nos ayudarán a evitar problemas cardiovasculares y otras enfermedades. Pensando en la dificultad...
Aprende a escoger la máquina de zumos que más beneficia a tu salud
¿Quieres comenzar a cuidarte pero no sabes que exprimidor de zumos comprar? ¿Vas a empezar una dieta detox y quieres conocer las frutas y verduras que más te ayudarán? En este post te ayudaremos a elegir un extractor de zumo de acuerdo a tus necesidades, y te indicaremos algunas propiedades...
Cómo darle un giro a tus zumos con un extractor cold press
Médicos y expertos en nutrición recomiendan un consumo diario de, al menos, cinco frutas y/o verduras, pero no siempre es fácil o posible en nuestro día a día encajar esas pautas alimenticias. ¿Cómo llevar entonces una alimentación saludable de manera rápida y cómoda? Una opción son...